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ミツカン「酢豚の素 粉 1人分」のカロリーと消費運動時間

ミツカンの酢豚の素 粉 1人分の12.9g中のカロリーは約46kcalです。

消費カロリーは、一般的に消費が見込まれる消費カロリーの目安を表示しています。
人によって個人差がございますので、消費カロリーはこの通りではないことがあります。

【男性】

ウォーキング(4km/時) 16分 ゴルフ 10分 身支度 38分
ジョギング(8km/時) 5分 テニス 5分 洗濯機 18分
自転車(15km/時) 6分 クロール 2分 洗濯干す 14分
腹筋 5分 平泳ぎ 4分 掃き掃除 13分
スクワット 6分 体操 15分 掃除機 18分
腕立て 10分 ヨガ 12分 階段昇降 8分
サッカー 5分 入浴 14分 事務仕事 31分
バスケットボール 3分 炊事 18分 自動車運転 38分

【女性】

ウォーキング(4km/時) 18分 ゴルフ 11分 身支度 38分
ジョギング(8km/時) 6分 テニス 6分 洗濯機 20分
自転車(15km/時) 7分 クロール 2分 洗濯干す 16分
腹筋 5分 平泳ぎ 5分 掃き掃除 14分
スクワット 7分 体操 17分 掃除機 19分
腕立て 11分 ヨガ 14分 階段昇降 9分
サッカー 6分 入浴 15分 事務仕事 38分
バスケットボール 3分 炊事 20分 自動車運転 38分
  • ※腹筋は1分間に15回行った場合です。
  • ※ スクワットは1分間に15回した場合です。
  • ※ 腕立ては1分間に15回をした場合です。
  • ※ クロールは25mを25秒で泳いだ場合です。
  • ※ 平泳ぎは25mを30秒で泳いだ場合です。
  • ※ 階段昇降は1分間に30段ずつ昇降した場合です。

   

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