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ハウス「おでんの素 顆粒 1人分」のカロリーと消費運動時間

ハウスのおでんの素 顆粒 1人分の3.2g中のカロリーは約5.3kcalです。

消費カロリーは、一般的に消費が見込まれる消費カロリーの目安を表示しています。
人によって個人差がございますので、消費カロリーはこの通りではないことがあります。

【男性】

ウォーキング(4km/時) 1分 ゴルフ 1分 身支度 4分
ジョギング(8km/時) 0分 テニス 0分 洗濯機 2分
自転車(15km/時) 0分 クロール 0分 洗濯干す 1分
腹筋 0分 平泳ぎ 0分 掃き掃除 1分
スクワット 0分 体操 1分 掃除機 2分
腕立て 1分 ヨガ 1分 階段昇降 0分
サッカー 0分 入浴 1分 事務仕事 3分
バスケットボール 0分 炊事 2分 自動車運転 4分

【女性】

ウォーキング(4km/時) 2分 ゴルフ 1分 身支度 4分
ジョギング(8km/時) 0分 テニス 0分 洗濯機 2分
自転車(15km/時) 0分 クロール 0分 洗濯干す 1分
腹筋 0分 平泳ぎ 0分 掃き掃除 1分
スクワット 0分 体操 2分 掃除機 2分
腕立て 1分 ヨガ 1分 階段昇降 1分
サッカー 0分 入浴 1分 事務仕事 4分
バスケットボール 0分 炊事 2分 自動車運転 4分
  • ※腹筋は1分間に15回行った場合です。
  • ※ スクワットは1分間に15回した場合です。
  • ※ 腕立ては1分間に15回をした場合です。
  • ※ クロールは25mを25秒で泳いだ場合です。
  • ※ 平泳ぎは25mを30秒で泳いだ場合です。
  • ※ 階段昇降は1分間に30段ずつ昇降した場合です。

   

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