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生協「クリームシチュー 顆粒」のカロリーと消費運動時間

生協のクリームシチュー 顆粒の20g中のカロリーは約86kcalです。

消費カロリーは、一般的に消費が見込まれる消費カロリーの目安を表示しています。
人によって個人差がございますので、消費カロリーはこの通りではないことがあります。

【男性】

ウォーキング(4km/時) 31分 ゴルフ 19分 身支度 71分
ジョギング(8km/時) 11分 テニス 10分 洗濯機 34分
自転車(15km/時) 12分 クロール 4分 洗濯干す 27分
腹筋 9分 平泳ぎ 8分 掃き掃除 24分
スクワット 12分 体操 28分 掃除機 34分
腕立て 19分 ヨガ 23分 階段昇降 15分
サッカー 10分 入浴 26分 事務仕事 59分
バスケットボール 5分 炊事 34分 自動車運転 71分

【女性】

ウォーキング(4km/時) 34分 ゴルフ 21分 身支度 71分
ジョギング(8km/時) 12分 テニス 11分 洗濯機 37分
自転車(15km/時) 14分 クロール 5分 洗濯干す 31分
腹筋 10分 平泳ぎ 9分 掃き掃除 26分
スクワット 14分 体操 32分 掃除機 35分
腕立て 22分 ヨガ 26分 階段昇降 17分
サッカー 11分 入浴 28分 事務仕事 71分
バスケットボール 6分 炊事 37分 自動車運転 71分
  • ※腹筋は1分間に15回行った場合です。
  • ※ スクワットは1分間に15回した場合です。
  • ※ 腕立ては1分間に15回をした場合です。
  • ※ クロールは25mを25秒で泳いだ場合です。
  • ※ 平泳ぎは25mを30秒で泳いだ場合です。
  • ※ 階段昇降は1分間に30段ずつ昇降した場合です。

   

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