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S&B「とろけるカレー ルウ 甘口」のカロリーと消費運動時間

S&Bのとろけるカレー ルウ 甘口の20g中のカロリーは約103kcalです。

消費カロリーは、一般的に消費が見込まれる消費カロリーの目安を表示しています。
人によって個人差がございますので、消費カロリーはこの通りではないことがあります。

【男性】

ウォーキング(4km/時) 37分 ゴルフ 23分 身支度 85分
ジョギング(8km/時) 13分 テニス 12分 洗濯機 40分
自転車(15km/時) 15分 クロール 5分 洗濯干す 33分
腹筋 11分 平泳ぎ 10分 掃き掃除 29分
スクワット 15分 体操 34分 掃除機 40分
腕立て 23分 ヨガ 27分 階段昇降 18分
サッカー 12分 入浴 31分 事務仕事 71分
バスケットボール 7分 炊事 40分 自動車運転 85分

【女性】

ウォーキング(4km/時) 40分 ゴルフ 25分 身支度 85分
ジョギング(8km/時) 14分 テニス 14分 洗濯機 45分
自転車(15km/時) 16分 クロール 6分 洗濯干す 37分
腹筋 12分 平泳ぎ 11分 掃き掃除 31分
スクワット 16分 体操 39分 掃除機 42分
腕立て 26分 ヨガ 31分 階段昇降 20分
サッカー 14分 入浴 34分 事務仕事 85分
バスケットボール 7分 炊事 45分 自動車運転 85分
  • ※腹筋は1分間に15回行った場合です。
  • ※ スクワットは1分間に15回した場合です。
  • ※ 腕立ては1分間に15回をした場合です。
  • ※ クロールは25mを25秒で泳いだ場合です。
  • ※ 平泳ぎは25mを30秒で泳いだ場合です。
  • ※ 階段昇降は1分間に30段ずつ昇降した場合です。

   

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